~ EL ARTE DE APRENDER A RELAJARTE ~
La relajación es un estado de conciencia que en muchas ocasiones se define como un estado del cuerpo en que los músculos están en reposo. Sin embargo, en las personas deprimidas o estresadas el reposo no suele ir acompañado de una experiencia consciente de felicidad. La relajación es mucho más…
La práctica de la relajación aporta múltiples beneficios:
- Descanso más profundo del cuerpo y de la mente.
- Equilibrio en la tensión arterial.
- Mejor oxigenación.
- Aumento del nivel de energía física, psíquica y mental, otorgando más vitalidad.
- Predominio de los pensamientos positivos.
- Disminución del estrés.
- Mayor capacidad de aprendizaje y memoria.
- Tranquiliza, aclara y profundiza la vida afectiva.
- Desarrolla la intuición.
Objetivos:
- Aprender a tranquilizar la mente y el cuerpo a través de diferentes técnicas y actitudes positivas que progresivamente se integrarán en tu vida cotidiana.
- El cuerpo se irá reencontrando con la respiración y la mente, lo cual generará un estado de calma para vivenciar niveles más altos de felicidad.
Fechas y Horarios:
- Jueves de 19:00h a 20:00h.
- Año lectivo 2018/2019 de octubre a junio ambos inclusive.
Importes:
- 1 día a la semana 30,00€ (pagos trimestrales).
- Primer día de prueba GRATUITO
Nota: Máximo de plazas 15 personas.
Lugar:
- Centro Dekilibre, C/ Río ega 23 Pamplona/Iruña (Navarra).
Imparte:
Información y reservas:
- Clic aquí para reserva de plaza.
- 948 555 783 o info@centrodekilibre.com