Clases semanales de RELAJACIÓN

~ EL ARTE DE APRENDER A RELAJARTE ~

La relajación es un estado de conciencia que en muchas ocasiones se define como un estado del cuerpo en que los músculos están en reposo. Sin embargo, en las personas deprimidas o estresadas el reposo no suele ir acompañado de una experiencia consciente de felicidad. La relajación es mucho más…

La práctica  de la relajación aporta múltiples beneficios:

  • Descanso más profundo del cuerpo y de la mente.
  • Equilibrio en la tensión arterial.
  • Mejor oxigenación.
  • Aumento del nivel de energía física, psíquica y mental, otorgando más vitalidad.
  • Predominio de los pensamientos positivos.
  • Disminución del estrés.
  • Mayor capacidad de aprendizaje y memoria.
  • Tranquiliza, aclara y profundiza la vida afectiva.
  • Desarrolla la intuición.

Objetivos:

  • Aprender a tranquilizar la mente y el cuerpo a través de diferentes  técnicas y actitudes positivas que progresivamente se integrarán en tu vida cotidiana.
  • El cuerpo se irá reencontrando con la respiración y la mente, lo cual generará un estado de calma para vivenciar niveles más altos de felicidad.

Fechas y Horarios:

  • Jueves de 19:00h a 20:00h.
  • Año lectivo 2018/2019 de octubre a junio ambos inclusive.

Importes:

  • 1 día a la semana 30,00€ (pagos trimestrales).
  • Primer día de prueba GRATUITO

Nota: Máximo de plazas 15 personas.

Lugar: 

  • Centro Dekilibre, C/ Río ega 23 Pamplona/Iruña (Navarra).

Imparte:

Información y reservas: 

  •  Clic aquí para reserva de plaza.
  • 948 555 783 o info@centrodekilibre.com
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