“Ingeniería, Psicoterapia e Intuición al servicio de tu bienestar: aliviar el sufrimiento, aumentar el crecimiento”
YO Y MI VIAJE
Hace varios años empezó mi viaje de la Ingeniería a la Psicoterapia, de interesarme por máquinas a interesarme por personas. Hoy continúa mi viaje, dando servicio a personas a través de diferentes formatos y propuestas.
YO Y MI CREDO
Quiero resaltar una gran diferencia entre Ingeniería y Psicoterapia. En la primera YO disfruto arreglando cosas o consiguiendo sacar adelante proyectos. En la segunda esquivo el protagonismo y me convierto en un medio, un catalizador. El enfoque que he estudiado y practico en mi consulta es ayudar a la persona a que se vea, y entren en juego sus recursos, y se arregle a sí misma. Así mismo, contemplo la enfermedad y sus diferentes síntomas (tensión, estrés, insomnio, irritabilidad…) como mensajeros aliados que nos avisan de la necesidad de cambiar, de investigar, aunque resulten sí, incómodos.
“La enfermedad es el esfuerzo que hace la naturaleza para curar al hombre”
(Carl Gustav Jung)
YO Y MI TRAYECTORIA
- Ingeniero Industrial.
- Trabajo en Ingeniería, departamento de I+D.
- Estudios de Psicoterapia Transpersonal y práctica de Mindfulness en Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.
- Talleres de Masculinidad “Ser Hombre Hoy”.
- Formación sobre masculinidad a cargo de Servicio Igualdad Zizur.
- Coach de Coherencia Cardíaca (Heartmath).
- Formándome en Psicoterapia Hakomi (basada en mindfulness).
YO Y MIS SERVICIOS
- Haciendo lo que me gusta doy lo mejor de mí.
- Haciendo aquello que combina formación y experiencia personal soy más útil.
- Estoy apoyando a personas a través de varios formatos y medios (presencial/no presencial), adaptándome a la situación, al proceso (duración, profundidad) y a la conveniencia.
Individual
- Terapia a medida: Apoyándome en diferentes metodologías bajo un prisma integral.
- “Proceso 40”: para desarrollar determinadas áreas de tu personalidad, te acompaño durante cuarenta días con una sesión semanal. Se incluye un kit de 40 sobres sorpresa y un diario personal.
- “Te escucho”: acompaño a personas en su vida cotidiana ofreciendo un espacio de escucha en el que puedan compartir sus problemáticas, descongestionarse emocionalmente, ponerse en orden y reestructurarse, atravesar puntos de inflexión…
- Entrenamiento individual: En mindfulness y/o Coherencia Cardíaca. En esta última técnica se emplea tecnología biofeedback, lo cual me ha permitido combinar mi pasión por la ingeniería y por la psicoterapia
Grupal
Las tres primeras propuestas son nucleares en mi camino personal, me están sirviendo, les están sirviendo a otros y quiero que sirvan a más.
- Talleres de masculinidad basados en los 4 Arquetipos. Guerrero: Saber HACER, autonomía, saber DECIR, asertividad-límites. Mago: Conocimiento y transformación. Amante: Saber ESTAR, sensibilidad y vínculo. Rey: Crear orden con benevolencia. En modalidad de sesiones y talleres.
- Círculo de Hombres: Varios hombres que mantienen reuniones periódicas, y se comprometen a hacerlo durante un tiempo determinado. En los encuentros se sigue una estructura acordada (turnos de palabra…) y se establece un espacio de confianza que favorece compartir vivencias, aprendizajes, de un modo honesto, en un ambiente distendido. Los hombres en estos espacios encuentran apoyo, empuje, verdades, comprensión, propósitos a nivel individual o a nivel familiar y social, sentido de vida… Si te interesa contáctame y te informo de los grupos existentes.
- Club de Padres: Reuniones para reflexionar sobre la paternidad donde compartir experiencias, intercambiar consejos, reír los errores…
- Taller de introducción a Mindfulness (4 semanas): “El arte de Estar”. Entrenamiento de la atención plena, desarrollar capacidad de vivir aquí y ahora y de sostener la situación que toque vivir (regulación emocional, resiliencia, adaptación, aceptación…). Favorecer la sensación de satisfacción con la vida, disminuir el grado de estrés e irritación.
- Taller de introducción a Coherencia Cardíaca (4 semanas): “El arte de Hacer.” Gestión emocional, eficiencia personal, activar la inteligencia cardíaca, apoyo y regeneración del sistema nervioso.
- Comparte un Coach y consigue tus propósitos: Cuyo objetivo es mantener el rumbo sin que los acontecimientos de la vida cotidiana nos despisten, encauzar los temas personales/laborales que a cada uno le interesan. El formato son sesiones en grupo, turnos de palabra, intercambio de ideas. Esta propuesta tiene la riqueza del trabajo en grupo: se crea una vivencia de equipo, se refuerza el compromiso con los propósitos al compartirlos en público, se reciben apoyos, ideas. Aprendemos a escuchar sin juicio y a expresar asertivamente.