Braindfulness (Rendimiento cerebral)

¿Cansado de buscar sin llegar? ¿Relaciones que se desgastan? ¿Creatividad a la baja? ¿Emociones que nunca paran? ¿Pensamientos que sabotean? ¿Bloqueos insuperables? ¿Motivación ausente? ¿Stress y más stress? ¿Mucha información y pocos resultados ?

No des vueltas…

Utiliza más de 30 herramientas de Neurociencia para mejorar tu cerebro de forma directa, práctica y amena.  ¡Científicamente demostradas!

30 HERRAMIENTAS QUE TE PERMITEN

 
  •  Conocer novedosas estrategias de comunicación
  •  Descubrir cual es la meditación más efectiva: cómo, cuanto y porqué
  •  Practicar diferentes métodos para mejorar el descanso nocturno
  •  Desarrollar el verdadero arte de programar metas reales
  •  Comprobar cuales son las afirmaciones útiles y cuales las inútiles
  •  Poner en marcha ejercicios específicos y eficaces para la creatividad
  •  Evitar el decaimiento en tu matrimonio y relaciones
  •  Salir de la trampa de la autoestima
  •  Conocer los mejores alimentos para el cerebro
  •  Escapar del pensamiento mágico centrado en el futuro
  •  Evitar el apego a creencias inútiles y poco prácticas
  •  Disminuir a niveles mínimos el stress
  •  Aprender un método para generar endorfinas naturales
  •  Desarrollar varios métodos para recordar los sueños
  •  Ahuyentar las pesadillas nocturnas
  •  Fortalecer tu memoria con técnicas aplicadas
  •  Comprobar por ti mismo qué es la relajación profunda
  •  Evitar la procastinación y el autosabotaje
  •  Hacer crecer tus posibilidades de desarrollo en todo momento
  •  Elevar tu ratio de felicidad y bienestar
  •  Elegir aprender a salir de situaciones de bloqueo
  •  Aprender los recursos necesarios para situaciones desesperadas
  •  Saber cómo hay que tomar las decisiones difíciles
  •  Aprender a motivarte cerebralmente
  •  Cambiar de forma práctica los pensamientos y sentimientos negativos
  •  Utilizar los 6 principales estados de conciencia del ser humano

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Imparte:

José Sánchez García, Director de Neuroleader y Caminar, meditar, vivir.

Destaca por su amplia experiencia con diferentes tradiciones, su investigación neurocientífica y su aplicación en el rendimiento cerebral en equipos deportivos e instituciones de élite.


Próximos Seminarios:

7 y 8 de noviembre – Barcelona

21 y 22 de noviembre – Madrid

Próximamente…en Estella/Lizarra (Navarra).