Introducción
Es trastorno del sueño es un problema cada vez más frecuente en la población en general debido a cómo está evolucionando nuestra sociedad; excesiva actividad, estrés, preocupaciones…etc.
El numero de horas necesarias para un sueño óptimo depende del tipo de persona y constitución, siendo lo más extendido un rango normalizado de entre 7 y 9 horas.
La falta de sueño puede afectar de una manera grave a la salud de la persona que lo padece. Y puede ser transitorio (de menos de un mes) o crónico (de más de 6 meses).
Síntomas frecuentes
- Necesidad de unos 30 minutos o más para quedarse dormido.
- Despertarse varias veces durante la noche.
- Desvelarse y no poder a volverse a dormir.
- Sentir que el sueño no es productivo.
- Cansancio.
- Somnolencia diurna.
- Ansiedad o agitación.
- Depresión.
¿Qué podemos ofrecer en la Clínica Dekilibre?
- Sesión de evaluación con una médico occidental y un profesional en MTC para evaluar los mecanismos que están afectando a su problemática y definir cual es la mejor manera de abordarlos.
- Tratamientos variados y personalizados.
- Posibilidad de derivación a otros profesionales especializados.
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Lugar:
- Clínica Dekilibre.
- C/ Río Ega 23 bajo 31006 Pamplona (Navarra).
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