Mindfulness, primeros pasos (curso)

Dirigido a Personas sin conocimientos previos. Personas con conocimientos previos que desean volverse a poner en práctica. Especialmente dirigido a personas con estrés, ansiedad o nerviosismo. Cualquier persona que quiera conocerse mejor, mejorar su gestión emocional o relaciones y ver mejorada su calidad de vida. Introducción a la técnica Durante los últimos 20 años la … Seguir leyendo Mindfulness, primeros pasos (curso)

Reflexiones

"La calma en medio de la quietud no es verdadera calma. Mantenerse tranquilo en medio de la turbulencia, esa es la verdadera calma." Huanchu Daoren El aula del silencio, una iniciativa de Centro Dekilibre.