Ayuda en procesos de estrés, ansiedad y nerviosismo

Introducción El estrés es una reacción positiva de su cuerpo ante un desafío, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con un objetivo. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo puede dañar su salud. ¿Cómo reacciona nuestro cuerpo ante el estrés? El estrés provoca que estemos más alerta y nos prepara para … Seguir leyendo Ayuda en procesos de estrés, ansiedad y nerviosismo