Formación profesional en MINDFULNESS + Neurociencia (ONLINE y/o presencial en Madrid)

  Cuando por primera vez me interesé por la meditación hace 30 años no podía imaginar que este camino formaría parte del día a día de las personas y la sociedad. La meditación, relacionada con Oriente y las tradiciones, se ha ido abriendo paso a Occidente a través de Mindfulness y la ciencia. El enfoque más adecuado para aprender esta vía es aquel que contempla mayor número de visiones y perspectivas sin nada que excluir. Con frecuencia la enseñanza de Mindfulness y meditación se centra en la técnica psicológica, sin duda importante, pero no suficiente dado que podemos enriquecernos desde … Continúa leyendo Formación profesional en MINDFULNESS + Neurociencia (ONLINE y/o presencial en Madrid)

Retiros de silencio y compasión en Asturias (Verano 2018)

Retiro de silencio del 28 al 31 de julio Duración y Desarrollo: Retiro de Meditación y Silencio con 7 horas de práctica. Incluye curso y alojamiento en albergue rural en el Asturias Oriental dentro de un entorno mágico y especial, idóneo … Continúa leyendo Retiros de silencio y compasión en Asturias (Verano 2018)

Caminar consciente, Mindfulness en naturaleza

“Que no vale la pena andar por andar, que es mejor caminar para ir creciendo” reza la famosa canción. El caminar consciente es una vía de trabajo personal y enfoque de la atención que aparece en diferentes corrientes de meditación, Mindfulness o comunidades … Continúa leyendo Caminar consciente, Mindfulness en naturaleza