Taller sobre Psicología Simple

¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA SIMPLE? La Psicología Simple explica de forma sencilla las trampas habituales que afectan a la salud física y mental, acompañadas de soluciones prácticas y auto-verificables. Entender la psicología simple, y hacer de ello un modo de vida, será nuestro pasaporte para ser personas plenas y soberanas. ¿A QUIÉN VA DIRIGIDO EL … Continuar leyendo Taller sobre Psicología Simple

Retiros de silencio y compasión en Asturias

Retiro de silencio del 28 al 31 de julio Duración y Desarrollo: Retiro de Meditación y Silencio con 7 horas de práctica. Incluye curso y alojamiento en albergue rural en el Asturias Oriental dentro de un entorno mágico y especial, idóneo para la práctica y vivencia del silencio y la meditación. Aprende la profundidad de la … Continuar leyendo Retiros de silencio y compasión en Asturias

Entrenamiento en empatía, compasión y altruismo

Envidia, celos, apatía, amargura, desolación, pereza, desidia, culpa y vergüenza son algunas de las emociones sociales que con frecuencia nos embargan. No sólo eso, la feroz autocrítica, la falta de amor propio y el manejo de la incertidumbre nos invaden día tras día sin encontrar antídotos o recursos propios con facilidad. Vivimos en una nube … Continuar leyendo Entrenamiento en empatía, compasión y altruismo

Mindfulness en la naturaleza

El caminar conscientemente es una vía de trabajo personal y enfoque de la atención que aparece en diferentes corrientes meditativas con objetivos similares. Desde Mindfulness, la atención plena en la naturaleza forma parte de una búsqueda de conocimiento y bienestar en vínculo con el entorno. Más allá de la idea de reducir el estrés, el caminar … Continuar leyendo Mindfulness en la naturaleza

Mindfulness y ciencia: ni timo ni panacea

La práctica de la meditación nos entrena en el enfoque de la atención en el momento presente desde una actitud abierta. A este estado conocido como atención plena (atención + actitud) se le conoce como Mindfulness. En los últimos 30 años surge un interés creciente por este tipo de atención y presencia, así como por … Continuar leyendo Mindfulness y ciencia: ni timo ni panacea

Reflexiones

ANSIEDAD: Mi enemigo, mi amigo...YO   Andadura del vivir, camino del sentir. Sentir, acoger y dejar ir. Camino, ¿qué camino? Sin referencias solo incertidumbre y miedo. Miedo y miedo al miedo. Miedo y miedo al miedo. ¡Difícil no huir! Huir con prisa, huir sin rumbo, huir. Caída tras caída, complicado camino. Caída tras caída hasta … Continuar leyendo Reflexiones

Lenguaje no verbal para terapeutas

¿Quieres ESCUCHAR lo que grita el rostro, los gestos y las emociones y no te han contado? Descripción: Como terapeutas y profesionales de la ayuda, nos relacionamos con personas. Estas a través de gestos, posturas, signos, entonaciones, silencios, emociones y expresiones faciales nos hablan con un código paralelo al de las palabras. Desconocer este lenguaje … Continuar leyendo Lenguaje no verbal para terapeutas

Curso de iniciación al Mindfulness

 Entre los beneficios avalados destacan: Reducción y prevención del estrés. Disminución de la presión arterial. Mejora del dolor relacionado con la tensión muscular. Mejor manejo de las emociones y problemas (resiliencia). Mayor capacidad de anticipación, empatía, memoria y concentración. Desarrollo de creatividad, intuición, claridad mental y felicidad. Todo ello hace que cada día más instituciones, … Continuar leyendo Curso de iniciación al Mindfulness

Reflexiones

"En el silencio de la consciencia pura se disuelve la dualidad de la realidad y con ella todos los conflictos que llenaban mi vida." Consuelo Martín Alíx Dominguez-Truchot Coordinadora de la Red de Meditación Transpersonal

Reflexiones

"No protejas tu corazón. Que las flechas se conviertan en pájaros al tocarlo. Que el diablo no tenga más remedio que bailar contigo." David Testal        

Emociones: qué son, cómo se regulan y cómo se detectan (Neuroleader)

Aprende de forma práctica la ciencia de las emociones humanas porque nos dan problemas... más que satisfacciones. Necesitamos primero entender qué, cuales y porqué surgen las emociones, segundo cómo regularlas y enfocarlas en la mejor dirección de forma práctica y tercero, cómo expresarlas y detectarlas en otros. Curso práctico basado 100% en evidencia científica del comportamiento humano y aplicaciones cotidianas … Continuar leyendo Emociones: qué son, cómo se regulan y cómo se detectan (Neuroleader)

La ciencia de leer el rostro (Neuroleader)

Aprende la ciencia de la expresión facial y su aplicación a para las emociones y las relaciones humanas. Curso práctico 100% basado en evidencia científica del comportamiento humano con aplicaciones cotidianas y directas. Consulta el completísimo temario y también nuestra versión presencial. ¿Por qué debo hacer este curso? La cara contiene 42 músculos que combinados entre sí pueden … Continuar leyendo La ciencia de leer el rostro (Neuroleader)