¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA SIMPLE? La Psicología Simple explica de forma sencilla las trampas habituales que afectan a la salud física y mental, acompañadas de soluciones prácticas y auto-verificables. Entender la psicología simple, y hacer de ello un modo de … Continúa leyendo Taller sobre Psicología Simple
Retiro de silencio del 28 al 31 de julio Duración y Desarrollo: Retiro de Meditación y Silencio con 7 horas de práctica. Incluye curso y alojamiento en albergue rural en el Asturias Oriental dentro de un entorno mágico y especial, idóneo … Continúa leyendo Retiros de silencio y compasión en Asturias
Envidia, celos, apatía, amargura, desolación, pereza, desidia, culpa y vergüenza son algunas de las emociones sociales que con frecuencia nos embargan. No sólo eso, la feroz autocrítica, la falta de amor propio y el manejo de la incertidumbre nos invaden … Continúa leyendo Entrenamiento en empatía, compasión y altruismo
El caminar conscientemente es una vía de trabajo personal y enfoque de la atención que aparece en diferentes corrientes meditativas con objetivos similares. Desde Mindfulness, la atención plena en la naturaleza forma parte de una búsqueda de conocimiento y bienestar en … Continúa leyendo Mindfulness en la naturaleza
La práctica de la meditación nos entrena en el enfoque de la atención en el momento presente desde una actitud abierta. A este estado conocido como atención plena (atención + actitud) se le conoce como Mindfulness. En los últimos 30 … Continúa leyendo Mindfulness y ciencia: ni timo ni panacea
ANSIEDAD: Mi enemigo, mi amigo…YO Andadura del vivir, camino del sentir. Sentir, acoger y dejar ir. Camino, ¿qué camino? Sin referencias solo incertidumbre y miedo. Miedo y miedo al miedo. Miedo y miedo al miedo. ¡Difícil no huir! Huir … Continúa leyendo Reflexiones
¿Quieres ESCUCHAR lo que grita el rostro, los gestos y las emociones y no te han contado? Descripción: Como terapeutas y profesionales de la ayuda, nos relacionamos con personas. Estas a través de gestos, posturas, signos, entonaciones, silencios, emociones y … Continúa leyendo Lenguaje no verbal para terapeutas
Entre los beneficios avalados destacan: Reducción y prevención del estrés. Disminución de la presión arterial. Mejora del dolor relacionado con la tensión muscular. Mejor manejo de las emociones y problemas (resiliencia). Mayor capacidad de anticipación, empatía, memoria y concentración. Desarrollo … Continúa leyendo Curso de iniciación al Mindfulness
“En el silencio de la consciencia pura se disuelve la dualidad de la realidad y con ella todos los conflictos que llenaban mi vida.” Consuelo Martín Alíx Dominguez-Truchot Coordinadora de la Red de Meditación Transpersonal Continúa leyendo Reflexiones
“No protejas tu corazón. Que las flechas se conviertan en pájaros al tocarlo. Que el diablo no tenga más remedio que bailar contigo.” David Testal Continúa leyendo Reflexiones
Aprende de forma práctica la ciencia de las emociones humanas porque nos dan problemas… más que satisfacciones. Necesitamos primero entender qué, cuales y porqué surgen las emociones, segundo cómo regularlas y enfocarlas en la mejor dirección de forma práctica y tercero, cómo expresarlas … Continúa leyendo Emociones: qué son, cómo se regulan y cómo se detectan (Neuroleader)
Aprende la ciencia de la expresión facial y su aplicación a para las emociones y las relaciones humanas. Curso práctico 100% basado en evidencia científica del comportamiento humano con aplicaciones cotidianas y directas. Consulta el completísimo temario y también nuestra versión presencial. ¿Por … Continúa leyendo La ciencia de leer el rostro (Neuroleader)
