Retiro de silencio del 28 al 31 de julio
Duración y Desarrollo:
- Retiro de Meditación y Silencio con 7 horas de práctica.
- Incluye curso y alojamiento en albergue rural en el Asturias Oriental dentro de un entorno mágico y especial, idóneo para la práctica y vivencia del silencio y la meditación.
- Aprende la profundidad de la meditación en silencio en comunión y relación con la naturaleza.
En la práctica del silencio, lo que nos permite la quietud:
- Vivenciar un somos en vez de un estamos en la naturaleza
- Aprender a cambiar nuestro modo rígido de percepción y atención por una versión mucho más amplia y sabia
- Ejercitarse no sólo en cuerpo físico sino en mente y valores a través del caminar con Mindfulness
- Aprender una excelente y práctica vía de meditación
- Renovarse interior y exteriormente mediante la escucha, el silencio y la presencia
- Apreciar la belleza en todo lo vivo desde una óptica más allá de la estética
- Compartir con iguales y reforzarse en el respeto a lo que nos supera o escapa
- Disminuir de forma sencilla nuestros niveles de stress, ansiedad e insatisfacción vital
- Enfocar nuestra mente en diferentes soportes que permiten reducir parte del sufrimiento inherente a la vida
Retiro de compasión del 1 al 5 de agosto
En un retiro de compasión, mindfulness y meditación tenemos la oportunidad de aprender y profundizar en las prácticas y mejorar nuestra relación con el entorno y los demás, a través de una mejor relación con nosotros mismos.
Fuera del ritmo cotidiano encontramos la posibilidad de despertar a nuestro verdadero centro, que no es aquel otro, que nuestra presencia y puesta en marcha de valores personales de calidad.
En esta semana podrás aprender y practicar con profundidad, con rigor, experiencia y calidad, en un entorno inolvidable.
Realizaremos diferentes prácticas pero este año el temario central es realizar un entrenamiento intenso en COMPASION, una vía científica y tradicional de transformación personal.
Actividades
Además habrá tiempo para profundizar en otras prácticas no tan habituales o conocidas como la meditación de pie o las diferentes prácticas de trabajo en la naturaleza en diferentes entornos: bosques, cascadas, playa, día o noche.
A su vez profundizaremos en el sentido y estructura del Yo y sus contenidos, los orígenes humanos de la moral más allá de las religiones y debatiremos sobre el devenir y desarrollo de las técnicas de meditación en el mundo moderno, desde un sentido crítico, científico y transdisciplinar.
Será también una oportunidad para crear y compartir un clima y grupo humano excepcional, uno de los fundamentos y pilares de nuestra salud, cerebro y bienestar.
Con todo ello, garantizamos un proceso bello, profundo y eficaz, lejos de la visión utilitaria del bienestar habitual, o de las prácticas cómodas de meditación modernizadas y edulcoradas para sostenernos en el mismo lugar de siempre. El ser humano tiene capacidad de sobra para redirigir su atención, reenfocarse en los valores y recuperar su fuerza vital a través de lo que Es, lo social, la naturaleza y la reflexión común. Como habitantes de esos lugares, conocemos bien el camino y la dirección a seguir, dirección que compartimos con el grupo.
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Testimonios
Resultados positivos
“Las actividades Mindfulness de Neuroleader, me han proporcionado una base científica a las vivencias de la práctica, siempre necesaria. Su validez ha sido evidente en lo personal y en las aplicaciones profesionales. Como todo buen entrenamiento, con perseverancia y guía acertada, se obtienen resultados muy positivos.” J.M.G-A.
Una nueva serenidad
“Ha sido clarificador darme cuenta de que mis sentimientos estaban condicionados por la emoción, lo que me ha permitido serenarme y ser más compasiva conmigo y con los demás. Ahora tengo herramientas para afrontar los pensamientos y recuerdos sin realimentarlos, liberándolos de la carga emocional, y sé que cuando lo consiga seré más feliz. ¡Muchas gracias!” Herminia M.G.
Importes:
- Retiro de silencio: 420 €
- Retiro de compasión: 675€
- Retiro silencio + retiro de compasión: 935€
Notas de pago:
- Forma de pago: matrícula 100€ e importe restante al inicio del curso
- Precios válidos hasta el 15 de junio.
- Incluye curso y alojamiento en pensión completa en casa rural.
- Devolución de reservas: 100% hasta el 1 de julio, 50% hasta el 15 de julio.
Profesor: Jose Sánchez García. CEO y fundador de Neuroleader.
Investigador en Neurociencia Cognitiva en el Centro de Evolución y Comportamiento Humano (ISCII – UCM). Ingeniero industrial (UNED). Grado en Biotecnología (UE). Master en Neurociencia Cognitiva (UCM). Master en Comportamiento no verbal y detección del engaño (UDIMA). Postgrados en Neurofeedback (BFE), Neuroimagen (UMA) y Mindfulness (UZ).
Cuenta con más de 29 años de experiencia en diversas prácticas de meditación y mindfulness, comportamiento no verbal y mejora del rendimiento humano. Tras un largo recorrido de búsqueda y estudio en 32 países con diversas culturas y formatos presenta un enfoque de la Neurociencia Aplicada dirigida a la integración cotidiana, desde una perspectiva secular, científica, profundamente humanista y transdisciplinar. Amante de la naturaleza y las culturas indígenas, es experto en artes marciales internas (CN 4ºDan Tai Chi Chuan).
