Etiqueta: mindfulness
Mindfulness y meditación para terapeutas
Mindfulness y meditación es una vía de autoconocimiento, entrenamiento atencional y regulación emocional eficaz, con base y evidencia neurocientífica y … Seguir leyendo Mindfulness y meditación para terapeutas
Mejora el funcionamiento de tu cerebro
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Retiros de silencio y compasión en Asturias
Retiro de silencio del 28 al 31 de julio Duración y Desarrollo: Retiro de Meditación y Silencio con 7 horas de … Seguir leyendo Retiros de silencio y compasión en Asturias
Reflexiones
ANSIEDAD: Mi enemigo, mi amigo...YO Andadura del vivir, camino del sentir. Sentir, acoger y dejar ir. Camino, ¿qué camino? … Seguir leyendo Reflexiones
Curso de iniciación al Mindfulness
Entre los beneficios avalados destacan: Reducción y prevención del estrés. Disminución de la presión arterial. Mejora del dolor relacionado con … Seguir leyendo Curso de iniciación al Mindfulness